Фитнес клуб "Наутилус" cписок секций

контактная информация

Хабаровск, пос. им. Горького, ул. Воровского, д. 17 (см. карту)

nautilus-fitness.ru

описание

Фитнес-клуб «Наутилус» — это уникальный фитнес-центр, который имеет неоспоримые преимущества: Полноценный плавательный бассейн 25 метров на 6 дорожек Большой  просторный тренажерный зал (общей площадью более 600 кв.м., оснащенный современным оборудованием) Кардиозона на 20 единиц (беговые дорожки, эллиптические тренажеры, степперы и велотренажеры от фирм мировых производителей) Замечательный детский клуб и детская комната (где дети могут развивать творческое мышление, логику, ловкость) Крытый зал для коммандных видов спорта (футбол, теннис) Медицинский кабинет Массажные кабинеты Spa-салон Cолярии Большая охраняемая парковка Фитнес-бар Комфортные раздевалки Результаты от занятий фитнесом вы почувствуете уже после 1-го посещения нашего фитнес-центра. Опытные инструкторы, заботливый персонал и самые современные тренажерные марки. На Ваш выбор — занятия аэробикой, силовые виды спорта, йога, пилатес. В нашем фитнес-клубе у вас есть уникальная возможность: Получить заряд отличного настроения. Повысить свою физическую работоспособность и откорректировать фигуру, познакомиться с новинками в области фитнеса и спорта. Обрести новый круг общения Мы работаем для вас!


Спортивные залы
Бассейн

Полноценный плавательный бассейн 25 м. на 6 дорожек

Тренажерный зал

Большой тренажерный зал (общей площадью 600 кв.м., оснащенный современным оборудованием) Кардиозона на 20 единиц (беговые дорожки, эллиптические тренажеры, степперы и велотренажеры от фирм мировых производителей)



Секции

Танцевальные классы

DANCE STEP-комбинированный урок, сочетающий в себе Step аэробику и танцевальные элементы. Интенсивность средняя
FREE STEP –Урок подходящий для всех уровней подготовки, включает в себя хореографию разных стилей
BELLY – восточный танец (танец живота), быть красивой – просто!
EROTIC DANCE - для тех, кто мечтает танцевать и обольщать!!!
DANCE CLASS – танцевальный класс включающий в себя множество различных танцевальных направлений, таких как, танго, джаз-модерн, латина. Под зажигательный ритм музыки вы откроете для себя новые возможности тела и поднимите настроение.

Йога

Хатха йога подходит для всех возрастов и уровней подготовки. Практика включает в себя суставную гимнастику, различные комплексы Асан(положений тела) и дыхательные техники. Занятие длится 90 минут. Запись и вся дополнительная информация на рецепции клуба.

Фитнес для беременных

Фитнес для беременных – это программы упражнений, с помощью которых вы сможете должным образом подготовиться к родам. Только на этих занятиях вы укрепите группы мышц, на которые приходится основная нагрузка во время беременности и родов, улучшите кровообращение и научитесь правильному дыханию.

Тайский бокс

Национальный вид спорта в Таиланде и это боевое искусство, которое использует стоячим удара, а также различные методы клинч.
Муай Тай называют «Искусство восьми конечностей", потому что она использует ударов руками, ногами, локтями и коленями удары, таким образом, с помощью восьми "точек соприкосновения", а не "две точки" (кулаки) в боксе и "четыре точек »(руки и ноги) по кикбоксингу.

Бокс

БОКС – Включает в себя технику ударов руками. Поможет снять напряжение после рабочего дня!Бокс (от англ. box, bоxing, буквально — бить кулаком, боксировать) — контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках.

Тхэквандо

Тхэквондо – инструмент, благодаря которому можно гармонично развивать тело и дух. На тренировке вы овладеете техниками бокса, рукопашного боя и техниками ударов ногами. Тхэквондо (встречаются неверные варианты написания «тхэквон-до», «тайквон-до», «тэквондо», «тайквондо», «теквондо», «таквондо», «таэквондо») — корейское боевое искусство.В древних рукописях упоминается о существовании в начале нашей эры в древней Корее систем рукопашного боя и различных видов борьбы.

Волейбол

ВОЛЕЙБОЛ - на данной тренировке Вас научат владеть мячом. Тренировка проходит в обучающем и игровом режиме.

Футбол

ФУТБОЛ – игровая тренировка, как для Членов клуба, так и их друзей.
Тренировка проходит в игровом режиме по предварительной оплате.

Пилатес

Информацию о занятиях можно узнать по телефону.

Фитнес

Подробности уточняйте по телефону.

Направления: степ;