Прозорова Маргарита Константиновна cписок направлений

Прозорова Маргарита Константиновна

контактная информация

Хабаровск, ул. Гамарника, д. 51

о тренере

У Вас есть возможность тренироваться с любимым тренером персонально!

Индивидуальные тренировки помогут Вам:

Научиться правильной технике выполнения силовых упражнений и укрепить мышечный корсет, уделяя особое внимание именно Вашим «проблемным зонам».

Изучить базовые шаги аэробики для возможности посещать занятия более сложного уровня.

Улучшить показатели гибкости, расслабить излишне тонизированные мышцы, снять психоэмоциональное напряжение.

Более глубоко изучить направление, в котором Вы хотите достичь больших результатов.

Узнать, какие особенности Вашего организма нужно учитывать на групповых занятиях для лучшего эффекта от тренировки.

Разработать индивидуальную программу, основываясь на Ваших пожеланиях и возможностях.

В основе тренировок щаложен функциональный тренинг с различным оборудованием (степ-платформы. фитболы, резина, гаентели и т.п.), а также работа с весом собственного тела. Данный вид тренировок особенно актуален для тех, кто стремится похудеть и проработать мышечный корсет без увеличения в размерах и массе.

(Для любого уровня подготовленности)



Направления работы тренера

ОФП. Подготовка школьников и студентов для сдачи нормативов ГТО

    1000 руб./час

Классическая аэробика+ степ-аэробика

    700 руб./час

Функциональный тренинг

    500 руб./час



Последние отзывы о Прозорова Маргарита Константиновна:

12.12.2015 сахалинец

— 1000 рублей для студента очень дорого, за час ты ни чего не подтянешь!