Прозорова Маргарита Константиновна

У Вас есть возможность тренироваться с любимым тренером персонально!

Индивидуальные тренировки помогут Вам:

Научиться правильной технике выполнения силовых упражнений и укрепить мышечный корсет, уделяя особое внимание именно Вашим «проблемным зонам».

Изучить базовые шаги аэробики для возможности посещать занятия более сложного уровня.

Улучшить показатели гибкости, расслабить излишне тонизированные мышцы, снять психоэмоциональное напряжение.

Более глубоко изучить направление, в котором Вы хотите достичь больших результатов.

Узнать, какие особенности Вашего организма нужно учитывать на групповых занятиях для лучшего эффекта от тренировки.

Разработать индивидуальную программу, основываясь на Ваших пожеланиях и возможностях.

В основе тренировок щаложен функциональный тренинг с различным оборудованием (степ-платформы. фитболы, резина, гаентели и т.п.), а также работа с весом собственного тела. Данный вид тренировок особенно актуален для тех, кто стремится похудеть и проработать мышечный корсет без увеличения в размерах и массе.

(Для любого уровня подготовленности)

Направления работы

ОФП. Подготовка школьников и студентов для сдачи нормативов ГТО

1000

Классическая аэробика+ степ-аэробика

700

Функциональный тренинг

500

Другие тренеры в Хабаровске

Соколов Николай

Занятия в минигруппе (2-3 человека)
Хабаровск, ул. Свердлова, д. 30а

Уже давно мечтаешь похудеть и укрепить тело? Хватит откладывать! Звони! Консультация бесплатно и не нужно покупать абонемент!

Уберем бока и живот, сделаем мышцы упругими и подтянутыми, помогу привести фигуру в форму (в том…

29.11.2017
Хабаровск, ул. Гамарника, д. 51