Бокс
БОКС – Включает в себя технику ударов руками. Поможет снять напряжение после рабочего дня!Бокс (от англ. box, bоxing, буквально — бить кулаком, боксировать) — контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках.
Тайский бокс
Национальный вид спорта в Таиланде и это боевое искусство, которое использует стоячим удара, а также различные методы клинч.
Муай Тай называют «Искусство восьми конечностей”, потому что она использует ударов руками, ногами, локтями и коленями удары, таким образом, с помощью восьми “точек соприкосновения”, а не “две точки” (кулаки) в боксе и “четыре точек »(руки и ноги) по кикбоксингу.
Фитнес для беременных
Фитнес для беременных – это программы упражнений, с помощью которых вы сможете должным образом подготовиться к родам. Только на этих занятиях вы укрепите группы мышц, на которые приходится основная нагрузка во время беременности и родов, улучшите кровообращение и научитесь правильному дыханию.
Фитнес
ДЮК ФП приглашает всех девушек и женщин на занятия фитнесом: Пн, Ср, Пт с 19-00 до 21-30; Вт, Чт с 18-00 до 21-00; Сб с 10-00.
Восточные танцы
Начать тианцевать можно уже сейчас, ведь это занятие не требует никакой физической и хореографической подготовки, не имеет возрастных ограничений и противопоказаний.
Понедельник, Четверг: 18:15-19:15
Суббота: 12:00-13:00 - группы для начинающих.
Пляжный волейбол
ДЮКФП располагает открытой песчаной площадкой, что позволит Вам насладиться на свежем воздухе пляжным волейболом.