Фитнес центр "Новая планета"

Залы: cycle зал

Инструкторы нашего клуба заботятся о наших клиентах, поэтому перед началом занятий в тренажерном зале необходимо пройти вводный инструктаж. Инструктор проведет для Вас ознакомительную «экскурсию» по тренажерному залу, в ходе которой Вы узнаете какое оборудования установлено в зале, как его правильно использовать, основы техники безопасности. Тренажерный зал для новичка может представлять ряд определенных сложностей. Во время вводного инструктажа, Вы получите ответы на все, интересующие Вас вопросы. Перед началом самостоятельной работы на тренажере, внимательно изучите инструкцию по эксплуатации тренажера, чтобы избежать возможной порчи оборудования и травм.

Тркенажерный зал

Спортивные залы

Бассейн

СЕКЦИИ

Аэробика

A-Intro – основа всех основ. Ознакомление с видами групповых программ, расписанием и оборудованием. Рекомендуется для начинающих перед началом посещения занятий с целью получения индивидуальных...

Силовой фитнес

Pump up time - Силовой класс на котором мы проработаем все группы мышц, ни одну не пропустим! Для всех уровней подготовленности. Super body –Силовой класс на проблемные зоны грудь, пресс, ягодицы...

Танцевальные классы

Belly dance – урок танца живота. Нечто загадочное и завораживающее, а кроме того и огромный оздоровительный эффект для органов брюшной полости. Учитесь! Танцуйте! (55мин)
Dance – Танцы! Танцы! Танцы...

Йога

Yoga - Выполнение асан (поз йоги) положительно влияет не только на опорно-двигательную систему, но и на внутренние органы, гормональный фон, эмоциональное состояние и сознание. В процессе выполнения...

Пилатес

Pilates – комплекс упражнений, направленный на восстановление естественной осанки, формирование мышечного корсета и как следствие улучшение работы внутренних органов и общего состояния в целом. (55мин...

Аквааэробика

Аквааэробика - это одна из разновидностей аэробики, тренировки, которая проходит в бассейне. На сегодняшний момент это самое эффективное средство для тех, кто хочет восстановить здоровье, похудеть и...
Хабаровск, квартал ДОС, д. 10а