Силовые программы
Информацию о занятиях можно получить по телефону.
Пилатес
Pilates – комплекс упражнений, направленный на восстановление естественной осанки, формирование мышечного корсета и как следствие улучшение работы внутренних органов и общего состояния в целом. (55мин)
Бокс
БОКС – Включает в себя технику ударов руками. Поможет снять напряжение после рабочего дня!Бокс (от англ. box, bоxing, буквально — бить кулаком, боксировать) — контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках.
Тайский бокс
Национальный вид спорта в Таиланде и это боевое искусство, которое использует стоячим удара, а также различные методы клинч.
Муай Тай называют «Искусство восьми конечностей”, потому что она использует ударов руками, ногами, локтями и коленями удары, таким образом, с помощью восьми “точек соприкосновения”, а не “две точки” (кулаки) в боксе и “четыре точек »(руки и ноги) по кикбоксингу.