Танцевальная аэробика в фитнес клубе "Sky"
Урок высокоударной с элементами танцевальных движений. Способствует снижению веса и укреплению сердечно сосудистой системы. Длительность 50 мин.
Йога 23 в Кинезис-клубе "Sky"
Устанавливает баланс между телом духом и умственными составляющими, длительность 50 мин.
Йога в центре "Полина"
Информацию о работе центра можно узнать по телефону.
Бодибилдинг в зале "AMURGYM"
Информацию о занятиях можно получить по телефону.
Детский фитнес
Наши занятия разнообразны и увлекательны, но главное, они все очень и очень активные: дети на наших занятиях ходят, бегают, ползают, переползают, встают и приседают, наклоняются и выпрямляются, прыгают и перепрыгивают, бросают, ловят
Силовой фитнес
Hot Iron 55 минут
Hot Iron — это занятия со штангой. Специфика программы заключается в корректировке энергобаланса в направлении сокращения содержания жира в теле, что обещает великолепную подтяжку фигуры, мягкий, красивый рельеф и улучшение самочувствия. На тренировке Hot Iron за час можно проработать…
Аэробика
Introclass 45 минут
Введение в аэробику. Урок состоит из двух частей. Первая часть — разучивание основных движений базовой аэробики или степ аэробики. Вторая часть — силовая работа.
Low 55 минут…