Детский фитнес
Наши занятия разнообразны и увлекательны, но главное, они все очень и очень активные: дети на наших занятиях ходят, бегают, ползают, переползают, встают и приседают, наклоняются и выпрямляются, прыгают и перепрыгивают, бросают, ловят
Силовой фитнес
Hot Iron 55 минут
Hot Iron — это занятия со штангой. Специфика программы заключается в корректировке энергобаланса в направлении сокращения содержания жира в теле, что обещает великолепную подтяжку фигуры, мягкий, красивый рельеф и улучшение самочувствия. На тренировке Hot Iron за час можно проработать…
Детский фитнес
Дети 3-6 лет. Начальное развитие ритмопластики. Развивающие элементы хореографии. Гимнастика. Исправление косолапия. Растяжка. Укрепление опорно-двигательного аппарата.
Дети 7-11 лет. Хореография. Гимнастика. Детские танцы. Классические и народные танцы.
Силовой фитнес в клубе "Аполло"
Информацию о занятиях можно узнать по телефону
Тай-бо
Tae-Bo 55 минут
Двойной удар по плохому настроению! Аэробно-силовой с использованием элементов тайского бокса. Работают все группы мышц. Вы получаете приличную кардионагрузку и психологическую разрядку. Это одна их самых модных и эффективных программ, пользующаяся большой популярностью во всем мире.
Пилатес для всех желающих
Студия оборудована специально с учётом требований Pilates самыми современными американскими тренажерами, на которых можно делать сотни невероятных упражнений. Занятия проходят только по индивидуальным программам, разработанным специально для каждого занимающегося в студии. Тренеры студии пилатес «Артуа» имеют сертификаты международного образца, прошли обучение у…