Йога

Yoga – занятие, улучшающее физическое и эмоциональное самочувствие. Помогает избавиться от напряжения мышц, болей в спине и сутулости. Для всех уровней подготовки.
Yoga Power- силовая йога, включающая в себя упражнения, укрепляющие мускульную систему и повышающие гибкость, уделяет большое внимание дыханию, а также делает акцент на концентрации внимания и мобилизации эмоциональных ресурсов.
Yoga Ball – занятие проводиться на медицинском мяче, повышает общий тонус , подходит для коррекции проблемной спины.