Слайд аэробика
Уроки с использованием слайд доски для различного уровня подготовленности
Движение по скользкой поверхности доски, укрепляют мышцы ног и ягодиц, прекрасная аэробная безударная нагрузка
Другие секции в Хабаровске
Аэробика
A-Intro – основа всех основ. Ознакомление с видами групповых программ, расписанием и оборудованием. Рекомендуется для начинающих перед началом посещения занятий с целью получения индивидуальных…
Аэробика в фитнес клубе "Sky"
Классическая аэробика, направлена на снижение веса, длительность 50 мин.
Класические виды аэробики
Low-урок классической низкоударной аэробики. Способствует снижению веса и укреплению сердечно-сосудистой системы. Класс для среднего уровня подготовки.
Tae Bo- высокоэффективная аэробная…