Аэробика
Низкоударная нагрузка (без прыжков)
Улучшает координацию движений, осанку, развивает вестибулярный аппарат
Другие секции в Хабаровске
Аэробика
Групповые занятия рекомендованы к посещению как для женшин, так и для мужчин.
Аэробика
Introclass 45 минут
Введение в аэробику. Урок состоит из двух частей. Первая часть — разучивание основных движений базовой аэробики или степ аэробики. Вторая часть — силовая работа.
Low 55…
Класические виды аэробики
Low-урок классической низкоударной аэробики. Способствует снижению веса и укреплению сердечно-сосудистой системы. Класс для среднего уровня подготовки.
Tae Bo- высокоэффективная аэробная…