Аэробика в Хабаровске

свернуть карту

список

Аэробика

Информацию о занятиях можно узнать по телефону.

Спортивный клуб "Мы вместе"

Комсомольск-на-Амуре, Московский пр-т, д. 22/4
30.09.2016

Аэробные классы для всех желающих

Студия "Фитнес для всех"

Хабаровск, ул. Серышева, д. 12-12
13.01.2016

Аэробика

Информацию о занятиях можно узнать по телефону.

Залы: cycle зал

Фитнес клуб "World Class" Восточное шоссе

Хабаровск, Восточное шоссе, д. 41
13.01.2016

Аэробика

Информацию о занятиях можно узнать по телефону.

Залы: cycle зал

Фитнес клуб "World Class" Тургенева

Хабаровск, ул. Тургенева, д. 46
13.01.2016

Аэробика

Introclass 45 минут
Введение в аэробику. Урок состоит из двух частей. Первая часть — разучивание основных движений базовой аэробики или степ аэробики. Вторая часть — силовая работа.
Low 55 минут
Низкоударный вид аэробики. Обучение свободному владению базовыми шагами классической аэробики и соединение их в различные комбинации.

Фитнес клуб "Zebra"

Хабаровск, ул. Советская, д. 1
13.01.2016

Аэробика

A-Intro – основа всех основ. Ознакомление с видами групповых программ, расписанием и оборудованием. Рекомендуется для начинающих перед началом посещения занятий с целью получения индивидуальных рекомендаций к программам тренировок.(45мин)
Step intro – аэробная тренировка с использованием степ - платформ. Изучение базовых шагов, составление несложных комбинаций. Уровень подготовки для начинающих.(45мин)
Step – Степ-аэробика. Идем дальше! Усложняем комбинации, развиваем координацию. Средний уровень подготовленности (55мин)
Step PRO –Степ-класс для тех, кому мало драйва в повседневной жизни! Идем в отрыв! Уровень подготовленности высокий (55мин)
Step Weekend – Степ – класс для «продвинутых» в мире степа! Никогда не знаешь чего ждать от тренировки… 2 или 132 платформы (55мин)
Cross training – Аэробная тренировка на беговых дорожках направленная на приобретение выносливости и скоростных качеств. Для всех уровней подготовленности. (45мин)

Залы: cycle зал

Фитнес центр "Новая планета"

Хабаровск, квартал ДОС, д. 10а
13.01.2016

Аэробика

Групповые занятия рекомендованы к посещению как для женшин, так и для мужчин.

Спортивный клуб "Заряд" ул. Павла Морозова

Хабаровск, ул. Павла Морозова, д. 118
13.01.2016

Силовая аэробика

Interval trening- силовая тренировка круговым методом по станциям в режиме нон-стоп, с использованием различного оборудования. Для всех уровней подготовки.
ABS+Back- силовой урок для тренировки мышц, поддерживающих правильную осанку (мышц спины и брюшного пресса). Рекомендуется для всех уровней подготовки.
RRT(Rubber,Resister Trening)- силовой урок, направленный на тренировку всех групп мышц с использованием резиновых амортизаторов. Для среднего уровня подготовки.
Muscle Toning- силовой урок для тренировки всех групп мышц, с использованием различного оборудования. Подходит для всех уровней подготовки.
Super Buttocks- силовая тренировка, направленная на проработку мышц ног и ягодиц. Для среднего и высокого уровня подготовки. ABL- силовой урок для тренировки мышц ног и брюшного пресса. Подходит для всех уровней подготовки.
Arm’s&ABS – силовой урок направленный для тренировки мышц плечевого пояса и брюшного пресса. Подходит для всех уровней подготовки.
Upper Body – силовой урок для тренировки мышц рук, плечевого пояса и спины. Рекомендуется для всех уровней подготовки.
ABS&But – силовой урок для тренировки мышц ягодиц и брюшного пресса. Подходит для всех уровней подготовки.
ABS+ - силовой урок направленный на проработку глубоких мышц пресса и какой-либо другой группы мышц на усмотрение инструктора. Для всех уровней подготовки.
Fitball Power- силовой урок, с использованием медицинского мяча, нагрузка для всех групп мышц, подходит для коррекции проблемной спины, улучшает координацию. Подходит для всех уровней подготовки.
Leg`s & Flex - силовой урок для тренировки мышц ног и спины. Подходит для всех уровней подготовки.
Body Pump – силовая тренировка на все группы мышц с применением бодибаров. Подходит для всех уровней подготовки.

Фитнес клуб "Багира"

Хабаровск, ул. Ленина, д. 48
13.01.2016

Класические виды аэробики

Low-урок классической низкоударной аэробики. Способствует снижению веса и укреплению сердечно-сосудистой системы. Класс для среднего уровня подготовки.
Tae Bo- высокоэффективная аэробная тренировка , основанная на техники ведения боя, заимствованной из различных боевых искусств (бокс, кикбоксинг, ушу и т.д.) для всех уровней подготовки. Нанеси удар плохому настроению!
Intro Class – вводный курс для начинающих, включающий основы силового тренинга, классической и степ-аэробики.
Step Power – урок степ-аэробики с использованием степ-платформ различной высоты. Для среднего уровня подготовки.
Step Weekend – урок степ-аэробики высокой интенсивности, включающий различные направления : step power, Dance step, Step& Sculpt,Х-step. Basic Step – введение в степ-аэробику. Для начального уровня.
Step&Sculpt - аэробный урок с элементами силового тренинга с применением гантелей малого веса, с использованием степ-платформ.Для среднего уровня подготовки.
Low&Sculpt - классическая аэробика с элементами силового тренинга, с применением гантелей малого веса. Для среднего уровня подготовки.
Step 1 - урок степ-аэробики для среднего и высокого уровня подготовленности, аэробная нагрузка этого класса способствует активному снижению веса и укреплению сердечно-сосудистой системы, рекомендуется после посещения Basic Step.
Step&Dance – комбинированный аэробный урок step + танцы. Способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, развитию пластики и координации. Для всех уровней подготовки.
Cross Express – комбинированный аэробный урок Low + Step. Для среднего уровня подготовки.
Step Latina – урок степ аэробики, включающий элементы латиноамериканских танцев. Способствует снижению веса и укреплению сердечно-сосудистой системы. Для среднего уровня подготовки.
HI Low – урок классической высокоударной аэробики. Способствует снижению веса и укреплению сердечно-сосудистой системы. Класс для высокого уровня подготовленности.
Low Dance – урок высокоударной аэробики с элементами танцевальных движений. Способствует снижению веса и укреплению сердечно-сосудистой системы, улучшает координацию. Для среднего уровня подговленности.

Фитнес клуб "Багира"

Хабаровск, ул. Ленина, д. 48
13.01.2016

Аэробика

    Стоимость месяца посещений (3 раза в неделю) - 800 рублей

Аэробика способствует укреплению сердца и легких, а это значит, что аэробные упражнения помогают бороться с целлюлитом, стимулируя кровообращение и лимфоток. Однако ее главное преимущество заключается в том, что аэробика сжигает калории и жир

Центр спорта и отдыха "Пятый элемент"

Хабаровск, ул. Сигнальная, д. 5
13.01.2016

Аэробика

Низкоударная нагрузка (без прыжков)
Улучшает координацию движений, осанку, развивает вестибулярный аппарат

Фитнес клуб "Энка лайф"

Хабаровск, ул. Волочаевская, д. 8б
13.01.2016

Слайд аэробика

Уроки с использованием слайд доски для различного уровня подготовленности
Движение по скользкой поверхности доски, укрепляют мышцы ног и ягодиц, прекрасная аэробная безударная нагрузка

Фитнес клуб "Энка лайф"

Хабаровск, ул. Волочаевская, д. 8б
13.01.2016

Аэробика для всех желающих

Групповые программы: step, pump, ABC, BUMS+TABS, upper body, functional training.

Залы: зал восточных единоборств, зал групповых программ, зал бокса, cycle зал, тренажерный зал, кардиозал;
Спортивная медицина: консультация врача, диетолог, анализ состава тела, фитнес-тестирование, функциональная диагностика;
Занятия для детей: йога, хореография, тренировки

Фитнес центр "Би Джим"

Хабаровск, ул. Суворова, д. 51
13.01.2016

Танцевальная аэробика в фитнес клубе "Sky"

Урок высокоударной с элементами танцевальных движений. Способствует снижению веса и укреплению сердечно сосудистой системы. Длительность 50 мин.

Кинезис-клуб "Sky"

Хабаровск, ул. Дзержинского, д. 65
12.01.2016

Аэробика в фитнес клубе "Sky"

Классическая аэробика, направлена на снижение веса, длительность 50 мин.

Кинезис-клуб "Sky"

Хабаровск, ул. Дзержинского, д. 65
12.01.2016

Аэробика

Информацию о занятиях можно получить по телефону.

Фитнес центр "Neo"

Хабаровск, ул. Муравьева-Амурского, д. 4
01.01.2016

Аэробика

Информацию о занятиях можно получить по телефону.

Фитнес клуб "ЭNERGY"

Комсомольск-на-Амуре , Аллея Труда, д. 22
14.12.2015

Классическая аэробика

Информацию о занятиях можно узнать по телефону.

Фитнес клуб "Персона"

Комсомольск на Амуре, ул. Партизанская, д. 12
11.12.2015

Аэробика

Информацию о проведении занятий можно узнать по телефону.

Фитнес центр "MAXIMUS"

Комсомольск-на-Амуре, Аллея Труда, д. 22
01.12.2015

Учреждения (школы, клубы) в разделе Аэробика в Хабаровске

Здесь представлен список всех секций, клубов и школ в Хабаровске из раздела Аэробика. Показаны секции для всех возрастных групп. Поиск подходящего вам места для занятий спортом можно осуществлять прямо на карте, или по списку. По каждому из объектов можно просмотреть более подробную информацию, включая отзывы. Вы можете отправить сообщение в спортивное учреждение с целью записаться на секцию или с целью уточнения какой-либо информации.

Аэробика

Аэробика - гимнастика, для поддержания ритма и тонуса в теле, тренировка мышц, общее оздоровление организма. Аэробика очень полезна тем, кто стремиться похудеть и привести свой вес в норму. Чтобы заниматься аэробикой, достаточно всего лишь записать в школы аэробики, где все занятия проводят профессиональные тренеры, знающие тонкости данного вида спорта.

тренеры и инструкторы в разделе Аэробика

Прозорова Маргарита Константиновна
Классическая аэробика+ степ-аэробика

полезный сайт?
— расскажи друзьям!

вопросы и ответы по направлению "Аэробика"

- аренда